๐ŸŒถ️ ์ธ๋„์ธ์˜ ์˜ํ˜ผ, ๋งˆ์‚ด๋ผ(Masala) ์ด์•ผ๊ธฐ



๐ŸŒถ️ ์ธ๋„์ธ์˜ ์˜ํ˜ผ, ๋งˆ์‚ด๋ผ(Masala) ์ด์•ผ๊ธฐ

“์ธ๋„ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ•ํ•ด์„œ ๋ชป ๋จน๊ฒ ์–ด.”
์—ฌํ–‰์„ ๊ฐ€๋ฉด ์ข…์ข… ์ด๋Ÿฐ ๋ง์„ ๋“ฃ์ฃ .
ํ•˜์ง€๋งŒ ์ธ๋„์—์„œ ์‚ด์•„๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด ์••๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์ •์ฒด — ๋ฐ”๋กœ ๋งˆ์‚ด๋ผ(Masala) ๊ฐ€ ์ธ๋„์˜ ์‹ฌ์žฅ์ด๋ผ๋Š” ๊ฑธ์š”.


๐Ÿ› ๋งˆ์‚ด๋ผ๋ž€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ?

‘๋งˆ์‚ด๋ผ(Masala)’๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ‘ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ(spice)’๋ฅผ ๋œปํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”.
์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์€ ‘ํ˜ผํ•ฉ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ’, ์ฆ‰ ‘์ŠคํŒŒ์ด์Šค ๋ธ”๋ Œ๋“œ’๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ์ปค๋ฏผ(Cumin), ์ฝ”๋ฆฌ์•ค๋”(Coriander), ํ„ฐ๋ฉ”๋ฆญ(Turmeric), ์นด๋‹ค๋ฉˆ(Cardamom), ์‹œ๋‚˜๋ชฌ(Cinnamon), ํด๋กœ๋ธŒ(Clove), ํŽ˜๋„ฌ(Fennel) ๋“ฑ์ด์ฃ .

ํ•˜์ง€๋งŒ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด —
๐Ÿ‘‰ ์ธ๋„์—๋Š” ‘๊ณต์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ’๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
์ง‘๋งˆ๋‹ค, ์ง€์—ญ๋งˆ๋‹ค, ์‹ฌ์ง€์–ด ํ•œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์—์„œ ๋”ธ๋กœ ๋‚ด๋ ค์˜ค๋Š” ๋น„๋ฐ€์˜ ๋งˆ์‚ด๋ผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ๋”ฐ๋กœ ์žˆ์–ด์š”.
๋งˆ์น˜ ํ•œ๊ตญ์˜ ๊น€์น˜๊ฐ€ ์ง‘๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅธ ๋ง›์„ ๋‚ด๋“ฏ,
์ธ๋„์ธ๋“ค์˜ ์นด๋ ˆ๋„ ๋งˆ์‚ด๋ผ์˜ ์†๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์™„์ „ํžˆ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.


๐ŸŒฟ ์ธ๋„์ธ์—๊ฒŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ์˜ ์˜๋ฏธ

์ธ๋„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ๊ฑด ์ง‘์˜ ํ–ฅ๊ธฐ์ด์ž ๊ฐ€์กฑ์˜ ๊ธฐ์–ต, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์˜ ์ƒ์ง•์ด์—์š”.

์•„์นจ์— ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ฃผ๋ฐฉ์—์„œ ๋งˆ์‚ด๋ผ๋ฅผ ๋ณถ๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๋Š”
์•„์ด์—๊ฒŒ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ด๊ณ ,
ํƒ€์ง€์—์„œ ์œ ํ•™ ์ค‘์ธ ์ธ๋„์ธ์ด ๊ทธ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด
๊ณ ํ–ฅ์ด ๊ทธ๋ฆฌ์›Œ์ง€๋Š” ์ด์œ ๋„ ๋ฐ”๋กœ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ์ธ๋„ ์ „ํ†ต์˜ํ•™์ธ ์•„์œ ๋ฅด๋ฒ ๋‹ค(Ayurveda) ์—์„œ
๋งˆ์‚ด๋ผ๋Š” ๋ชธ์˜ ๊ท ํ˜•์„ ์žก๊ณ  ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ํ‚ค์›Œ์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ํ„ฐ๋ฉ”๋ฆญ์€ ํ•ญ์—ผ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๊ณ ,
์นด๋‹ค๋ฉˆ๊ณผ ์ƒ๊ฐ•์€ ์†Œํ™”๋ฅผ ๋•๊ณ ,
ํด๋กœ๋ธŒ๋Š” ์‚ด๊ท  ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜์ฃ .
์ฆ‰, ์ธ๋„์ธ์—๊ฒŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ๋Š” ‘๋ง›’๊ณผ ‘๊ฑด๊ฐ•’์„ ๋™์‹œ์— ์ฑ…์ž„์ง€๋Š” ์กด์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿฒ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋งˆ์‚ด๋ผ ์š”๋ฆฌ๋“ค

๋งˆ์‚ด๋ผ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ง€๋งŒ,
ํ•œ๊ตญ ์—ฌํ–‰์ž๋“ค์ด ๊ผญ ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์ข‹์€ ๋Œ€ํ‘œ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š” ๐Ÿ‘‡

  • ์น˜ํ‚จ ํ‹ฐ์นด ๋งˆ์‚ด๋ผ (Chicken Tikka Masala)
    → ์ธ๋„๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์˜๊ตญ์—์„œ๋„ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ปค๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ† ๋งˆํ† ·ํฌ๋ฆผ ๋ฒ ์ด์Šค์˜ ์ง„ํ•œ ๋งˆ์‚ด๋ผ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์กฐํ™”๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ฐจ์ด ๋งˆ์‚ด๋ผ (Masala Chai)
    → ํ™์ฐจ์— ์šฐ์œ ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ(์นด๋‹ค๋ฉˆ, ์‹œ๋‚˜๋ชฌ, ์ƒ๊ฐ• ๋“ฑ)๋ฅผ ๋„ฃ์€ ์ธ๋„์‹ ๋ฐ€ํฌํ‹ฐ. ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์—ฌ๋Š” ์ธ๋„์ธ์˜ ํ•„์ˆ˜ ์Œ๋ฃŒ!

  • ์‚ฌ๋ธŒ์ง€ ๋งˆ์‚ด๋ผ (Sabzi Masala)
    → ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋งˆ์‚ด๋ผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์€ ์š”๋ฆฌ. ์ฑ„์‹์ด ๋งŽ์€ ์ธ๋„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด์—์š”.

  • ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ (Garam Masala)
    → ‘๋œจ๊ฑฐ์šด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ’๋ผ๋Š” ๋œป์˜ ํ˜ผํ•ฉ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ,
    ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ธ๋„ ์š”๋ฆฌ์— ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ•œ ๊ผฌ์ง‘ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์™„์„ฑ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿ•Œ ์ง€์—ญ๋ณ„ ๋งˆ์‚ด๋ผ์˜ ํŠน์ง•

์ง€์—ญ๋Œ€ํ‘œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ง›์˜ ํŠน์ง•๋Œ€ํ‘œ ์š”๋ฆฌ
๋ถ์ธ๋„์‹œ๋‚˜๋ชฌ, ํด๋กœ๋ธŒ, ์นด๋‹ค๋ฉˆ์ง„ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฒ„ํ„ฐ์น˜ํ‚จ, ๋‹ฌ ๋งˆ์นด๋‹ˆ
๋‚จ์ธ๋„์ปค๋ฆฌ์žŽ, ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ์‹œ๋“œ, ์ฝ”์ฝ”๋„›๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•จ์‚ฌ๋ธŒ๋„์‚ฌ, ํ”ผ์‹œ์ปค๋ฆฌ
์„œ์ธ๋„ (๊ณ ์•„)ํ›„์ถ”, ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ, ์ฝ”์ฝ”๋„›๋ฐ€ํฌํ†ก ์˜๋Š” ์‹ ๋ง›๊ณ ์•ˆ ํ”ผ์‹œ์ปค๋ฆฌ
๋™์ธ๋„ (์ฝœ์นดํƒ€)๋จธ์Šคํƒ€๋“œ์˜ค์ผ, ํŽœ๋„ฌ, ์ƒ๊ฐ•๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ’๋ฏธํ”ผ์‰ฌ์ปค๋ฆฌ, ์ฝ”๋ฅด๋งˆ

์ธ๋„์˜ ๋งˆ์‚ด๋ผ๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ธฐํ›„, ์žฌ๋ฃŒ, ๋ฌธํ™”์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋ฉฐ,
๊ทธ ๋‹ค์–‘์„ฑ์€ ์ธ๋„ ์Œ์‹์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋งค๋ ฅ์ด๊ธฐ๋„ ํ•ด์š”.


๐Ÿ” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž˜๋ชป ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋งˆ์‚ด๋ผ์— ๋Œ€ํ•œ ์˜คํ•ด

1️⃣ “๋งˆ์‚ด๋ผ๋Š” ์นด๋ ˆ๋‹ค.”
→ ❌ ํ‹€๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
‘์นด๋ ˆ’๋Š” ์š”๋ฆฌ ์ด๋ฆ„์ด๊ณ , ‘๋งˆ์‚ด๋ผ’๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด์—์š”.
์ฆ‰, ์นด๋ ˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์“ฐ์ด๋Š” ๊ฒŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ์ด์ฃ .

2️⃣ “๋ชจ๋“  ๋งˆ์‚ด๋ผ๋Š” ๋งค์›Œ์„œ ๋ชป ๋จน๋Š”๋‹ค.”
→ ❌ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ๋งค์šด๋ง›๋ณด๋‹ค ํ–ฅ๊ณผ ํ’๋ฏธ ์ค‘์‹ฌ์ด์—์š”.
์‹ค์ œ๋กœ ๋ถ์ธ๋„์‹ ๋งˆ์‚ด๋ผ๋Š” ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3️⃣ “๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ๊ฐ€ ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ๋‹ค.”
→ ❌ ์นด๋ ˆ๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ์„œ์–‘์‹ ๋ณ€ํ˜•์ด๊ณ , ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ๋Š” ์ธ๋„์‹ ์ „ํ†ต ๋ธ”๋ Œ๋“œ์˜ˆ์š”.


๐Ÿ’ฌ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

ํ•œ๊ตญ์˜ ๊น€์น˜์ฒ˜๋Ÿผ, ์ธ๋„์ธ์˜ ์‹ํƒ์—” ์–ธ์ œ๋‚˜ ๋งˆ์‚ด๋ผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ ํ–ฅ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ‘๋ง›’์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ธ๋„์˜ ์ •์ฒด์„ฑ๊ณผ ๋ฌธํ™”์˜ ํ–ฅ๊ธฐ์ฃ .
์ธ๋„๋ฅผ ์—ฌํ–‰ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹จ์ง€ ‘์ปค๋ฆฌ’๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ
๊ทธ ์†์— ๋‹ด๊ธด ๋งˆ์‚ด๋ผ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋А๊ปด๋ณด์„ธ์š”.
๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„, ๋‹น์‹ ์€ ์ธ๋„์˜ ์ง„์งœ ๋งค๋ ฅ์„ ๋ง›๋ณด๊ฒŒ ๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š” ๐ŸŒถ️✨

๋Œ“๊ธ€ ์“ฐ๊ธฐ

๋‹ค์Œ ์ด์ „